Je bent op zoek naar ACT-therapie in de regio Harderwijk.
ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie.
De therapie / behandeling vindt plaats aan de hand van zes kernprocessen:
1. Cognitieve defusie: het leren scheiden van cognities (kennis, ideeën of overtuigingen) en gedrag. Je kunt iets anders doen dan je gedachten je ingeven, wat je dus de keuzevrijheid geeft.
2. Mindfulness: de vaardigheid om oordeelsvrij in het hier-en-nu je ervaringen te observeren en te ondergaan zonder actie te ondernemen om ervaringen te vermijden, te controleren of vast te houden.
3. Acceptatie: leren te stoppen met vechten tegen onvermijdelijke zaken in het leven.
4. Zelf-als-context: het jezelf leren zien in context (samenhang) met je omgeving, je problemen zijn niet wie je bent.
5. Verhelderen van waarden: bepalen wat echt waardevol is in het leven, zoals gezondheid, relaties, vriendschap, ontwikkeling, spiritualiteit, etc.
6. Toegewijde actie: de bereidheid om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de waarden waaraan je jezelf verbonden hebt.
ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.
Je bent welkom bij onze therapeuten en psychologen.
We hebben al veel mensen uit Harderwijk en omgeving met ACT-therapie kunnen helpen.
ACT-therapie tussen 1 en 10 km van Harderwijk
ACT-therapie tussen 10 en 20 km van Harderwijk
Nunspeet (11 KM) André | Psychosociaal Therapeut | Nunspeet (11 KM) Therapie Nunspeet, Enkweg 44, 8071 BK, Nunspeet ✓ NFG ✓ RBCZ De reis naar levenskracht begint met je eigen route.Wat is je vraag op jouw levenspad? Vertel maar. Ik luister naar wat jij te zeggen hebt. Ik bied je een veilige plek waar je vrijuit kunt spreken, zonder oordeel. Zo gaan we samen op zoek naar wat jij nu nodig hebt.Laten we samen jouw routeplan zoeken en vormgeven: terug naar je eigen unieke levensweg! Bekijk profiel Nijkerk (16 KM) Rob | christelijke psychosociale therapie, volwassenen en ADD en loopbaanbegeleiding | Nijkerk (16 KM) Therapie Nijkerk, Patroonstraat 1, 3861 RN, Nijkerk ✓ ABvC ✓ SCAG ✓ RBCZ ✓ Ik bied ook online therapie aan Mijn missie is: jou helpen sterker in je leven te staan.Psychosociale therapie, volwassenen en ADD en loopbaanbegeleiding Bekijk profiel Nijkerk (17 KM) Bart | psychosociaal therapeut | Nijkerk (17 KM) Therapie Nijkerk, Hoefslag 8, 3862KB, Nijkerk ✓ NFG ✓ RBCZ ✓ Ik bied ook online therapie aan Kwetsbaar is het nieuwe stoer en in therapie eerlijk naar jezelf en je kwetsbaarheden kijken is het moedigste dat je kunt doen. Het is ook confronterend en no-nonsense. Vanuit die visie word je door mij begeleid in het therapeutisch traject, waarbij het eerste kennismakingsgesprek altijd gratis is. Ik ben een jonge therapeut zonder geitenwollensokken-mentaliteit, zonder wachtlijst, ervaringsdeskundig in het therapeutisch proces en met een brede levenservaring door o.a. mijn werkervaring op straat bij de politie. Bekijk profiel Elburg (19 KM) Judith | Psychosociaal therapeut | Elburg (19 KM) Therapie Elburg, pijlkruid 29, 8081sk, Elburg ✓ NFG ✓ RBCZ ✓ SKJ ✓ Ik bied ook online therapie aan Loop je momenteel vast in je leven, op jouw werkgebied of op persoonlijk vlak? Heb je vragen rondom zingeving en identiteit of is er sprake van groot verdriet, trauma of rouw? Dit hoef je niet alleen op te lossen. Ik, als psychosociaal therapeut, wil jou graag helpen. Wat kenmerkend aan mij is dat ik nieuwsgierig ben wat jou hier heeft gebracht. Jouw psychische en sociale uitdagingen overwinnen? Laten we dit samen oplossen. Bekijk profielZoek verder
Toch op zoek naar een andere therapeut?
Alle therapeuten in de regio Harderwijk >>
ACT-therapie in Nederland >>
Wat is ACT-therapie?
ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie, waarbij onder andere gebruik gemaakt wordt van mindfulness.
Waar helpt act-therapie bij?
ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.
Therapeuten voor act-therapie in Harderwijk >>
Ik zoek een therapeut voor act-therapie
Op onze site kun je therapeuten vinden bij jou in de buurt die act-therapie aanbieden.
Therapeuten voor act-therapie in Harderwijk >>
